Foire aux questions/ FAQ
Fertilité, désir d'enfant et parcours PMA
### L'ostéopathie peut-elle aider à tomber enceinte ?
L'ostéopathie ne traite pas l'infertilité et ne remplace pas le bilan médical. Elle peut accompagner un projet de grossesse en travaillant la mobilité du bassin, de la région lombaire et du diaphragme, et en aidant à mieux gérer le stress et le sommeil. Cet accompagnement se fait toujours en complément du suivi par votre gynécologue ou votre centre de PMA.
### Comment booster sa fertilité naturellement ?
Les leviers les mieux documentés sont l'arrêt du tabac, la réduction de l'alcool, un poids stable, une activité physique régulière et un sommeil suffisant. Une supplémentation en acide folique (vitamine B9) est recommandée dès le projet de grossesse, sur avis de votre médecin ou sage-femme. Limiter l'exposition aux perturbateurs endocriniens est également conseillé. Ces mesures concernent les deux partenaires.
### Parcours PMA et ostéopathie : à quel moment consulter ?
Il n'existe pas de calendrier consensuel. Une première séance est souvent proposée en début de cycle, avant la stimulation, puis une séance peut être placée à une étape clé du protocole (avant une insémination ou un transfert d'embryon), selon les dates fixées par votre centre. Le calendrier est construit ensemble à partir de votre protocole.
### L'ostéopathie est-elle compatible avec une FIV ?
Oui, en complément du protocole médical, avec des techniques douces adaptées à chaque phase. Apportez votre calendrier de traitement et vos comptes rendus, et informez votre centre de PMA de cet accompagnement. Aucune séance ne remplace l'avis de l'équipe médicale.
### Combien de séances pour un accompagnement fertilité ?
Une séance de bilan, puis un suivi rythmé par les cycles ou par les étapes du protocole. Le nombre dépend de votre situation, de vos antécédents (chirurgie pelvienne, endométriose, SOPK) et de votre ressenti après chaque séance.
### Quel est le meilleur moment du cycle pour une séance ?
En dehors d'un protocole de PMA, une séance en première partie de cycle, après les règles, est souvent proposée. Dans un parcours de PMA, le moment est choisi en fonction des dates de votre protocole.
### L'ostéopathie peut-elle aider en cas d'endométriose ou de SOPK ?
L'ostéopathie ne soigne ni l'endométriose ni le syndrome des ovaires polykystiques, qui relèvent d'un diagnostic et d'un traitement médicaux. Elle peut contribuer au confort : douleurs pelviennes et lombaires, tensions abdominales, stress lié au parcours. Elle s'inscrit dans une prise en charge pluridisciplinaire.
### PMA et stress : que peut apporter l'ostéopathe ?
Les parcours de PMA sont souvent longs et éprouvants. La séance offre un temps d'écoute et un travail sur les tensions (diaphragme, nuque, bassin) qui peut aider à mieux récupérer et à mieux dormir. Si la charge émotionnelle est importante, un accompagnement psychologique spécialisé reste recommandé.
Bébé, plagiocéphalie (tête plate) et torticolis
### Mon bébé a la tête plate : que faire ?
Parlez-en d'abord à votre pédiatre ou médecin, qui vérifie qu'il s'agit d'une plagiocéphalie positionnelle, la forme la plus fréquente et bénigne. À la maison : couchage toujours sur le dos pour dormir en alternant le côté de la tête, temps sur le ventre à l'éveil sous surveillance, moins de temps en transat ou en coque, et portage. Une prise en charge précoce donne les meilleurs résultats.
### Qu'est-ce qu'une plagiocéphalie ?
C'est un aplatissement asymétrique du crâne du nourrisson, le plus souvent à l'arrière et d'un côté, lié à un appui prolongé sur la même zone. Une oreille ou le front peuvent sembler décalés. On parle de brachycéphalie quand l'aplatissement est symétrique, sur tout l'arrière de la tête.
### À quel âge consulter un ostéopathe pour une tête plate ?
Le plus tôt possible. Le crâne est très malléable durant les premiers mois et les résultats sont meilleurs avant 6 mois. Une consultation reste utile au-delà, mais l'évolution est plus lente à mesure que le crâne se rigidifie.
### Combien de séances pour une plagiocéphalie ?
Cela dépend de l'âge de bébé, de la sévérité de l'asymétrie et de la présence d'un torticolis. On compte en général quelques séances espacées de deux à quatre semaines, avec un contrôle de l'évolution à chaque rendez-vous.
### L'ostéopathie est-elle douloureuse pour un nourrisson ?
Non. Les techniques utilisées chez le nourrisson sont très douces, sans manipulation brusque. La séance se déroule en présence des parents et s'adapte au rythme de bébé : tétée, sommeil ou pleurs.
### Faut-il un certificat médical pour un bébé de moins de 6 mois ?
Le décret n° 2007-435 prévoit qu'un ostéopathe non médecin ne manipule le crâne, la face ou le rachis d'un nourrisson de moins de six mois qu'après un diagnostic médical attestant l'absence de contre-indication. Nous vous conseillons de demander cette attestation à votre pédiatre ou médecin avant le rendez-vous.
### Plagiocéphalie : ostéopathe, kiné ou casque ?
Ces approches se complètent. Le kinésithérapeute travaille la motricité et un éventuel torticolis. L'ostéopathe travaille les tensions du crâne, du cou et du corps. Le casque (orthèse crânienne) est prescrit par un médecin spécialiste pour les déformations marquées ou qui ne s'améliorent pas malgré les autres mesures.
### Faut-il utiliser un coussin anti-tête plate ?
Non. Les recommandations de sécurité du sommeil déconseillent tout coussin ou cale dans le lit du nourrisson, en raison du risque de mort inattendue du nourrisson. Bébé dort sur le dos, sur un matelas ferme, sans objet autour de lui.
### Torticolis du nourrisson : quand s'inquiéter ?
Si bébé tourne toujours la tête du même côté, a du mal à regarder de l'autre côté ou présente une petite masse dans le cou, consultez votre pédiatre. Le torticolis favorise la plagiocéphalie ; une prise en charge précoce, en kinésithérapie et en ostéopathie, est recommandée.
### Pour quels autres motifs consulter avec bébé ?
Les parents consultent aussi pour des pleurs inexpliqués, des difficultés de succion ou d'allaitement, des régurgitations ou un sommeil agité. Ces symptômes doivent d'abord être évalués par le pédiatre ; l'ostéopathie peut ensuite contribuer au confort de bébé.
Préménopause et ménopause
### Un ostéopathe peut-il aider pendant la ménopause ?
L'ostéopathie ne modifie pas les hormones et ne remplace ni le suivi gynécologique ni un éventuel traitement hormonal. Elle peut accompagner les inconforts fréquents de cette transition : douleurs articulaires et lombaires, tensions, troubles du sommeil, stress. Alexandra Leclercq s'est formée à la prise en charge ostéopathique de la transition vers la ménopause auprès du Dr Valérie Namer (2025).
### Quels sont les premiers signes de la préménopause ?
Souvent à partir de la quarantaine : cycles irréguliers, règles plus abondantes ou plus espacées, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, irritabilité, douleurs articulaires. La ménopause est confirmée après douze mois consécutifs sans règles.
### L'ostéopathie soulage-t-elle les bouffées de chaleur ?
Les données scientifiques sont limitées sur ce point. Certaines patientes rapportent un mieux-être général et un meilleur sommeil. Pour des bouffées de chaleur gênantes, le premier interlocuteur reste votre médecin ou gynécologue, qui peut discuter des traitements disponibles.
### Ménopause et douleurs articulaires : que faire ?
La baisse des œstrogènes s'accompagne souvent de raideurs et de douleurs aux mains, épaules, genoux ou lombaires. Une activité physique régulière, avec du renforcement musculaire, est recommandée. L'ostéopathie peut aider à retrouver de la mobilité et à soulager les tensions. Une douleur inhabituelle ou inflammatoire justifie un avis médical.
### Quand consulter un ostéopathe pendant la transition ménopausique ?
Dès que les symptômes altèrent votre qualité de vie, en préménopause comme après la ménopause. Une première séance permet de faire le point ; le suivi est ensuite adapté à votre évolution.
### Ménopause, sommeil et stress : comment l'ostéopathie intervient-elle ?
Réveils nocturnes, sueurs et charge mentale se cumulent souvent. La séance travaille les tensions du diaphragme, de la nuque et du thorax, et laisse du temps à l'écoute. Une insomnie persistante doit être évoquée avec votre médecin.
### Fuites urinaires après la ménopause : que faire ?
Ces troubles sont fréquents et se prennent en charge. La rééducation périnéale, auprès d'une sage-femme ou d'un kinésithérapeute, est la prise en charge de référence. L'ostéopathie peut la compléter en travaillant la mobilité du bassin et de la région lombaire.
Infos pratiques
### Combien coûte une séance d'ostéopathie au cabinet ?
90 € la première consultation (environ 60 minutes) et 90 € la consultation de suivi (environ 45 minutes) pour les adultes, adolescents et seniors. 80 € la consultation pédiatrique (environ 45 minutes) pour les nourrissons et enfants.
### L'ostéopathie est-elle remboursée ?
Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie. De nombreuses mutuelles prennent en charge un nombre de séances par an : une facture vous est remise à chaque consultation.
### Faut-il une ordonnance pour consulter ?
Non, l'ostéopathie est en accès direct. Pour un nourrisson de moins de six mois, une attestation médicale de non contre-indication est demandée (voir la question dédiée).
### Où se trouve le cabinet ?
Au 7 rue de la Pompe, 75116 Paris, à proximité du métro La Muette (ligne 9) et des gares RER C Boulainvilliers et Avenue Henri-Martin. Parking public Indigo au 78-80 rue de Passy. Le cabinet est facilement accessible depuis Passy, Auteuil, Boulogne-Billancourt et Neuilly-sur-Seine.
### Comment prendre rendez-vous ?
En ligne sur Doctolib, ou par téléphone au 07 83 58 27 13.
### Que faut-il apporter à la première séance ?
Vos examens et comptes rendus récents, votre calendrier de traitement si vous êtes en parcours de PMA, et le carnet de santé pour un bébé. Prévoyez une tenue confortable.
### Peut-on consulter Alexandra Leclercq à la Clinique de la Muette ?
Alexandra Leclercq exerce au sein de la maternité de la Clinique de la Muette uniquement auprès des mamans et des nouveau-nés hospitalisés, pendant leur séjour. Il n'est pas possible d'y prendre rendez-vous en externe : toutes les autres consultations ont lieu au cabinet du 7 rue de la Pompe, Paris 16.
### Comment poursuivre le suivi après la sortie de la maternité ?
Le suivi de la maman (post-partum) et du bébé se poursuit au cabinet du 7 rue de la Pompe, à quelques minutes de la Clinique de la Muette. Le rendez-vous se prend sur Doctolib ou au 07 83 58 27 13.